日常中我们难免会出现一些意外造成的伤口，或者是一些术后需要定期换药的伤口等，我们应该怎样正确处理，让伤口尽快愈合呢？什么是伤口，正常皮肤组织在外界致伤因子的作用下所致的损伤，皮肤完整性遭到破坏，伴有一定量正常组织的丢失，同时皮肤的正常功能受损。

首先是不建议大家在家自行处理，以免处理不当引发一些不必要的并发症的发生，延长伤口的愈合。我们一定要遵医嘱定期到医院进行换药。对于离医院较远的患者也可以到家附近的社区医院进行咨询换药。

◆伤口治疗通常需要多久恢复？

伤口可按时间先后发生分为三个阶段，炎症反应期、肉芽期和上皮期，但实际上每个阶段的发生都是彼此重叠的，难以清楚地区分伤口愈合过程为三个独立的阶段，换药后恢复期需根据病情决定，不同疾病的恢复时间不同。

炎症反应期：伤口反应直到3-4天

肉芽期：第1-14天

上皮期：第3-4天到第21天

◆如何判断伤口恢复是否良好？

换药后如果出现肉芽生长、炎症减轻，说明伤口恢复良好；肉芽期一般出现于伤后的第1-4天，可长至3周，当伤口清洁后，渐渐先有肉芽组织、血管及胶原蛋白的出现，产生新的结缔组织渐渐填满开放的伤口，说明伤口恢复良好。

◆治疗后需要注意监测什么？

换药后需要注意观察伤口是否出现出血、渗液、红肿等表现，评估伤口的演变趋势，出现异常出血、渗液增多、红肿疼痛等需要及时就医。

◆治疗后在饮食方面需要注意什么？

换药后，患者饮食宜清淡、易消化，同时注意补充水果、蔬菜、谷类、痩肉等，吃高蛋白食物，补充营养，还要多饮水，以补充液体，避免辛辣刺激性饮食，需根据患者自身的病情决定相关的饮食。

◆治疗后在运动康复方面需要注意什么？

换药后患者不宜进行剧烈运动，避免损伤伤口或导致伤口出汗，从而影响伤口的愈合。待患者身体恢复正常后，可适当进行体育锻炼，如散步、骑自行车、游泳等，以增强体质。

◆除饮食、运动康复外，治疗后在日常工作生活中还需要注意什么？

换药后，除了注意饮食和运动外，还要注意伤口及周围皮肤的清洁、干燥，穿着宽松衣服，经常更换，避免潮湿，减少出汗。如果患者放置了引流管，也需要同时观察引流管的颜色，以及引流量，出现异常需要及时告知医生进行处理。

应按照医生的建议，定期到医院复查，以了解伤口的恢复情况，及时处理异常情况。（华阳街道社区卫生服务中心）