□记者 沈冠君

20年前，刚退休的林阿姨和母亲一起走进南京西路街道社区（老年）学校，重新做回了学生。在那里，她和“老同学”们一道学越剧、练古筝，身姿变得挺拔，心态愈发积极，越活越年轻。

兴趣爱好广泛的林阿姨还学习过肚皮舞、剪纸等课程。作为剪纸班的班长，林阿姨和同学们一起创作过多幅剪纸作品，其中一幅作品还被上海图书馆专题资料展收录。“我这幅剪纸，双手托着一串心，表示大家都把自己的心愿表现出来，向白衣天使们致敬。”林阿姨说，大家聚在一起学习剪纸技艺，分享自己的剪纸作品，并交流创作过程，退休生活有同龄人作伴，一点也不寂寞。

以学享老

白发“少年”无惧人生暮年

南京西路街道辖区内60岁以上老年人口占比较高，是一个典型的老龄化社区，如何满足日益增长的社区居民特别是老龄化社区居民的文化生活需求，成为街道工作的重要内容之一。

记者从南京西路街道社区（老年）学校了解到，学校为学员们提供了多类课程，设置丰富多样，有声乐类、舞蹈类、器乐类、书画类、健身类、文化类、技能类、手机类等八大类课程，涵盖国画山水、智能手机、民族舞、中国舞、声乐演唱、古筝、钢琴、烘焙等39门课程，旨在帮助辖区老年居民不仅老有所学、老有所乐，还能实现老有所为。

“我今年65岁，刚养好大孙子，不过身边的人都说我看起来比实际年龄年轻许多。”季叔叔在社区（老年）学校学习太极拳已经有8年了。他从一名业余爱好者逐渐成长为班级中的佼佼者。每天清晨，季叔叔和来自新成、中凯、茂北等居民区的30余名太极拳爱好者一起，在辅德里公园的广场上进行晨练。一招一式，通过云手、单鞭、搂膝拗步等太极经典动作，感受动作的规范与连贯、呼吸与动作的协调配合，引导大家在舒缓的节奏中调理气息，体验身心合一的宁静。

“我们这些老年人，不仅因为共同的兴趣爱好聚到一起，也都是热心肠，愿意积极参与社区志愿者工作。”季叔叔告诉记者，他们都在各自的居民区里担任着平安志愿者、“老伙伴”志愿者等，为维护社区的和谐、平安贡献自己的一份力量。如今，这支太极拳队伍已经成为了辅德里公园的一道靓丽风景线。

下叉、弯腰，这些在年轻人眼里都非常有难度的舞蹈动作，在社区（老年）学校的舞蹈课堂上，学员们正在认真和老师训练，这优美挺拔的身姿实在很难想象他们已经是60岁以上的老年人。林阿姨说，社区（老年）学校帮助老年人学习新知识、掌握新技能，找到晚年生活的尊严感，“每次登台表演，台底下观众聚精会神地观看我们的演出，时不时给予我们肯定的掌声，我激动得心怦怦跳：这才是老年人该有的生活啊！”

融入社区

开放的南西定将温暖你

67岁的王叔叔是土生土长的甘肃人。7年前，刚退休的他为了照顾在上海安家的女儿，和妻子决定移居上海。离开熟悉的故土，王叔叔的心里犯了嘀咕：如何能尽快融入异乡，为自己的晚年生活找到些许精神支柱呢？

一次偶然的机会，社区工作人员了解到王叔叔的困境，便主动向他提出到社区（老年）学校转一转，看看是否有自己心仪的课程。“我喜欢厨艺，学会了还能回家做给孙女吃。”王叔叔说，自己从2018年秋季班开始学习，目前已经能熟练掌握蝴蝶酥、驴打滚、绿豆糕、恰巴塔、桃酥、可颂等二三十款不同中西点心的制作。

“活到老学到老，在学校，不仅学到了知识，还交到了好朋友，非常有收获。”王叔叔说，他在烘焙班跟着几位“老土地”学说沪语，在一声声“结棍”“哈灵”“老赞额”的夸奖中，感受到了邻里间的亲近和友善；也在学校照顾老年人身心健康的细节中，感受到了社区的温度和实力。

“我们在街道打造的‘15分钟便民生活圈’的基础上融入课程学习并协调好相关资源，满足老年学员实用性、互动性、愉悦性的需求，助力福民南西建设。”街道社区（老年）学校相关负责人表示。接下来，南京西路街道还将继续根据辖区老年人的特点，探索构建更加完善的课程体系，采取多类型、多层次的方式开展教学，切实满足老年学员多元化的需求，让辖区老年人的晚年生活过得更有质量、更有意义。