□记者 沈冠君

随着青春期的到来，同伴关系在青少年的生活中变得越来越重要。和朋友闹别扭、担心融入不了集体、不知如何应对冲突等等，这些社交中的矛盾与困惑，几乎是每个孩子成长路上的“必修课”。

为了帮助青少年更好地认识同伴交往中的情绪变化与关系困惑，学习更自然、更健康的沟通方式，3月22日，南京西路街道未成年人保护工作站开展了“朋友圈里的真实联结”青少年人际交往主题活动。

活动现场，专家解释，青春期大脑发育特点也使青少年容易产生“灾难化思维”，比如将朋友未及时回复信息理解为“对方讨厌我”，或将一次普通分歧升级为“友谊的终结”。

随后，专家以生动有趣的案例导入，结合青少年日常学习与生活中常见的人际交往困惑，从“沟通的艺术”“情绪管理”“边界感建立”“同理心培养”等多个维度，系统讲解了健康人际关系的构建方法。

在互动环节，青少年踊跃提问，就“如何化解同伴矛盾”“怎样应对交往中的孤独感”“如何表达真实自我而不伤害他人”等问题与专家进行了深入交流。专家通过情景模拟、小组讨论等互动方式，引导青少年在实践中体会沟通技巧，现场气氛轻松活跃。

此次活动是南京西路街道关爱未成年人健康成长系列工作的重要一环，旨在通过专业心理辅导，帮助青少年掌握人际交往的“友谊密码”，增强心理韧性。今后，街道将持续关注未成年人心理健康教育，整合资源，开展更多形式多样的心理支持活动。