年终岁末、双节临近，不少人有出行计划，常态化疫情防控下，如何安全出行？为您奉上这份出行健康提示。

出行前

1.做功课。非必要不离沪;关注疫情动态，提前了解目的地防控要求，尽量错峰出行;高风险岗位人员应尽量避免出行。

2.备物资。准备充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾和体温计等，建议携带纸巾、水杯等个人物品。

3.少接触。建议通过网络提前预定好机票或车票，如若现场购票时需戴好口罩，保持1米以上的社交距离。

路途中

1.戴口罩。公共交通出行时，途中全程佩戴口罩;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，口罩连续佩戴时间不超过8小时;尽量减少因饮水或进食而摘下口罩的频次和时间。

2.保距离。旅途中，与他人保持安全间距;途中减少在车厢或机舱内来回走动。

3.讲卫生。不乱摸、乱碰，可使用消毒湿巾对扶手、座椅、小桌板等进行擦拭消毒;随时保持手卫生，不要用脏手触摸眼口鼻。

到达后

1.做整理。及时清洗双手，清洁行李箱外表后再开箱整理。整理出行票据以配合可能的追溯调查。

2.少聚集。减少非必要的聚餐聚会，聚餐时控制人数，高危人群如老年人、孕产妇等尽量减少出行及聚集。

3.做监测。做好体温监测，出现发热等症状及时报告或佩戴口罩立即就近前往医院的发热门诊。

时时刻刻做好自己的“安全卫士”，做健康的第一责任人，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”，开启新的一年。（上海发布）