退休人员有的是大把时间，完全没有必要和上班族在节假日里轧闹猛。今年中秋、国庆八天长假带来境内外旅游客流的波涛汹涌。在这人挤人的游程中，谈不上旅游的体验感和舒适度。眼下，长假已过去十多天了，旅游市场回归正常状态。天气进入深秋，无论去南方还是北方，错峰出游正当时。本报推荐两条深秋游网红线路，供老年朋友参考。

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潮汕→泉州→福州10日游（半自助+自助）攻略

（建议通过携程或其他平台联系一家地接社）

第一天：春秋航空9C8957虹桥机场7:20起飞，9:35到达揭阳潮汕机场；上海航空FM 9291浦东国际机场8:50起飞，11:10到达揭阳潮汕机场；或上海航空FM 9289虹桥机场09:00起飞，11:10到达揭阳潮汕机场。地接社到机场接客人入住酒店。

下午市内自由行，晚上汕头小公园美食街，品尝潮汕风味小吃。

第二天：游览汕头妈屿岛、南澳岛、途径南澳大桥、南澳渔船出海观海、万亩生蚝养殖、鲍鱼养殖、自然之门等。

第三天：青澳湾观日出。坐在海滩上，极目苍穹，海天相连处一轮红日冉冉升起，影子倒映水面，海上风光尽收眼底；青澳湾自由活动、网红启航灯塔、小公园、汕头轮渡观内海湾礐石风景区。

第四天：游览揭阳楼、潮州古城、广济城楼、牌坊街、开元寺等。

下午16:50动车G9642（换D2326）前往泉州，到达泉州19:40入住酒店

第五天：开始泉州之旅（建议自由行）。

泉州，中国历史文化名城，有着一千七百多年历史，绝不只是一个“海上丝绸的起点”而已。倘若想了解背后的泉州历史和文化，一定要放慢脚步，细细品味“泉南佛国”。

第五天以下六处景点，可全部参观，亦可有选择游览。

1.元妙观位于福建省泉州市东街新府口，俗称“天公观”。元妙观始建于西晋太康年间（280年—289年），初曰白云庙，是道教传入福建后的第一座道教宫观。

2.泉州承天寺，又称月台寺，位于福建省泉州市区崇阳门外东南。

3.泉州铜佛寺始建于明万历年间，由清朝施琅曾孙施国宝重修时易今名。

4.泉州清净寺是我国现在最早的一处伊斯兰教建筑，为国务院公布的第一批全国重点文物保护单位之一。位于鲤城区涂门街中段。

5.关帝庙。市区涂门街“关帝庙”，泉州无人不晓。庙内香火终年旺盛，信徒远及东南亚及中国台湾。现为泉州市区道教文化研究会所在地。

6.泉州天后宫，位于泉州市区南门天后路一号，始建宋庆元二年（公元1196年）。泉州是我国海外贸易最高峰——宋元时期的最大港口，妈祖因被引进至海外交通贸易繁盛的泉州港，成为泉州海神。

第六天：游览蟳埔村。蟳埔村位于泉州市丰泽区东海社区的一个小渔村，这里居住的是古时阿拉伯人的后裔。这里的女人们头上戴着鲜花做的漂亮的簪花围，戴着丁香耳坠，穿着大裾衫、宽脚裤，形成了一道独特的风情，她们和惠安女、湄州女一起并称福建三大渔女，这里还有别具特色的民居“蚵壳厝”。

下午返回市区可参观泉州市博物馆或闽台缘博物馆。

第七天：崇武古城。崇武古城，国家4A旅游景区，位于福建泉州市惠安县，距离泉州市区30多公里。“崇武”乃“崇尚武备”之意，建于明朝洪武年间（1387年），有600多年历史，当年为抵御倭寇所建，是中国现存最完整的丁字型石砌古城。进去后可以到海边玩，也可以登城墙。

崇武游览结束直奔泉州高铁站，乘坐16:00后的高铁前往福州，车程1小时20分。当晚入住福州酒店。

第八天：开始福州之旅（建议自由行）

三坊七巷。三坊七巷是国家5A级旅游景区，是福州老城区经历了建国后的拆迁建设后仅存下来的一部分。它是福州的历史之源、文化之根，自晋、唐形成起，便是贵族和士大夫的聚居地，清至民国走向辉煌。区域内现存古民居约270座，有159处被列入保护建筑。以沈葆桢故居、林觉民故居、严复故居等9处典型建筑为代表的三坊七巷古建筑群，被国务院公布为全国重点文物保护单位。古老的坊巷格局至今基本保留完整，是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”，一座不可多得的“明清建筑博物馆”。

下午有时间的话，参观福建省博物馆。

第九天：平潭岛。平潭岛是中国第五大岛、福建省第一大岛，地处中国东南沿海，位于福建省平潭县境内，是平潭县主岛，东面与台湾省新竹港相距仅68海里，是中国大陆距台湾最近处。岛上时常“东来岚气弥漫”，简称“岚”，别称“东岚”，旧称“海山”。海坛岛名胜古迹有三十六脚湖、石牌洋礁、仙人井、一片瓦和壳丘头遗址，有龙凤头度假村和坛南湾海滨浴场。1992年被福建省政府确定为省级旅游经济开发区和省级风景名胜区。

第十天：返沪。

福州南至上海虹桥站G1634次，8:37发车，13:39到达。

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湖北恩施5日4晚游程

（建议找携程或其他平台报一个定制私家团）

第一天：中午前抵达恩施机场或火车站；旅行社接机或接站，送游客入住酒店；下午专车前往伍家台茶园观光；夜游宣恩仙山贡水旅游区；这里有老院子、民族风情街、文澜桥、贡水河音乐喷泉、墨达楼、苗族钟楼、惹溪街等数十个景点。

第二天：屏山大峡谷。据说这里被誉为“中国的仙本那”，清澈见底的河上，船行上面犹如漂浮空中，舟行碧波上，如悬浮水面。下午打卡恩施土家女儿城，含土家族换装体验，观赏民俗表演。

第三天：恩施大峡谷。地缝全长约3.8公里，断面呈深“U”型，七星寨景区景随路转，忽儿绝壁万丈，忽儿孤峰独耸。拥有“清江升白云”、“绝壁环峰丛”、“天桥连洞群”、“暗河接飞瀑”、“天坑配地缝”五大奇观。

第四天：船游大清江/梭布垭石林/石门河地心谷/利川腾龙洞/4大景区任选1——想怎么玩，您说了算！【70%客人会在游览完大峡谷次日选择船游，轻松不累，水陆两玩！】

【大清江景区】游船4.5小时，坐船欣赏大清江醉美风光，躺赢。

【梭布垭石林】4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，醉美。

【地心谷】景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工，纯原生态风貌，神秘。

【腾龙洞】洞中景观千姿百态，神秘莫测，云雾缭绕，如真似幻，别有洞天，震撼。

第五天：包车送往机场/恩施火车站/市区；结束愉快的恩施之旅。