划船、赛艇相信大家都很熟悉，如果把这些水上运动“搬上”陆地会怎么样呢？不用下水，陆上划船器就可以带给大家水上运动体验

“调节好阻力，绑好脚板上的带子，脚往前蹬，双手向后拉……” 10月16日，五角场陆上划船器团队接力趣味挑战赛在五角场商圈热力开赛。当天，火热的比赛场面吸引了众多市民驻足观看。

本次比赛由杨浦区体育总会与五角场街道党工委、办事处主办，五角场社区文体俱乐部承办。陆上划船器比赛在五角场街道已先后办过好几次，但走进商圈却是第一次。划船接力赛 趣味更健体

陆上划船器是一项模拟赛艇运动的陆上健身活动，不仅集娱乐、时尚、趣味、竞技于一体，还可使运动者全身的肌肉群得到锻炼，协调性得到增强，同时心肺功能会得到进一步的改善。近年来，这项运动也受到了不同人群的欢迎。

学生与白领的加入让此次比赛更具看点。此前，参与比赛的人员主要是社区居民，而本次比赛的参赛者多为来自复旦大学、同济大学、上海体育学院和海军军医大学的师生以及在周边工作的白领，他们的加入为比赛注入了更多的能量与活力。

经过前期招募与现场报名，共有11支队伍参与了本次比赛。比赛以团队接力的形式展开，4人一组且每组至少有1名女生，在4分钟的比赛时间内每人轮换1次，进行1分钟的划船冲刺，最后，根据4分钟内各组完成的划船距离进行排名。

活动开始前，教练先带大家进行热身。由于有些成员是现场报名参与进来的，对这项运动并不是很了解，热身后教练进行了陆上划船器的教学示范，并让参赛者进行模拟体验。

“我之前参加过体能大赛，陆上划船器是其中的一个项目，那次接触之后，就喜欢上了这项运动，我感觉陆上划船器能对全身的关节进行锻炼，并且对练习肺活量以及身体核心都是非常好的。”魏女士是一位运动爱好者，由于有过参赛经验，模拟阶段，她成为了好多参赛者的“指导老师”。

模拟结束后，三组为一批，比赛正式开始。在充满力量的背景音乐下，每一名参赛者都热情高涨，值得一提的是，比赛进行中，参赛者们都表现出了极佳的团队精神，有的成员在接力时时刻注意着队友的安全，还有的为了整体发挥得更好躺在地上帮队友压住发力的双脚……尽管有几支队伍在比赛中出现了失误，但他们也都坚持认真完成了4分钟的挑战。

军地篮球赛 拼搏竞争先

“其实这次比赛不是最重要的，我们主要是想让更多的人了解这项运动，让大家感受到运动的快乐。”工作人员表示，在商圈办这场比赛，能够吸引不同群体的人加入进来，通过体验和教学，推广陆上划船器这项运动，营造全民健身的氛围。

五角场市民参与体育运动的热情无处不在。日前，来自五角场街道辖区内企事业单位、部队及社区的篮球爱好者们组成11支队伍，进行了三对三篮球对抗赛。赛后，大家意犹未尽，社区联合队和94826部队由相约进行了五对五对抗赛。本次赛事是各篮球队交流互动、切磋技艺的平台，更是街道贯彻落实全民健身纲要的重要实践。五角场街道将以体育文化为重要支点，凝聚正能量、激发社区体育拼搏精神，推动全民健身运动在社区的广泛开展，充分发挥体育运动强身健体、陶冶情操、增进交流、促进和谐的积极作用。（社区宣文办）