文 傅小云

8月7日是一今年的立秋日。一叶知秋，树叶开始微微发黄，花开花落，起起伏伏间又何尝不是我们的人生，悄然来临的秋风带来丝丝凉意。今年的夏天特别热，高温不断，这又何尝不是考验我们的人生，天热人更热我们带着美好热情迎接奥运会。

巴黎奥运会的赛场上，一股青春风暴正席卷全球。一群00后的中国小将已经用他们的实力和勇气在国际舞台上大放异彩，让世界为之震惊欢呼。一个个20岁上下的少年，打破世界纪录，勇夺金牌，捷报频传，中国体育世界第一。一段段励志传奇，充分展示了中国年轻一代拼搏精神，他们用自己的汗水和泪水换来今天的辉煌成就。

秋的宁静，仿佛诉说时光的故事。告别夏天与秋相拥，片片落叶，片片愁绪，阵阵秋雨，敲打着玻璃，秋风送来阵阵忧伤。难忘的记忆，一点一滴烙印在心里。我的两位老同事今年77岁，趁暑假无需接送孩子的空闲出门旅游。一位前几天爬安徽铜陵山，脚不慎一滑从陡峭山上脸朝下摔成重伤。请了四个当地农民，从山上艰难弯弯绕绕抬下山，送当地医院没办法救治。请人开车到上海车费花了4000多元。双手跨粉碎性骨折，脸缝了上百针，六院医生开刀整整六小时多，痛苦不堪。另一同事去千岛湖旅游到景点，她在旅游车最后一个下车，一只脚刚走下去，另一脚还在车上，司机没看清开车了，重重摔在地上，腰椎骨折也是六院开刀。这深刻的教训告诉我们老年人，千万不能爬山，千万要小心。年纪大腿脚肌肉在慢慢地流失，腿脚没有力气，要想旅游只能平地走走看看。

夏天走了秋天来了。它提醒我们岁月匆匆，它让我明白，人生也如四季，有繁华也有凋零。我们应该珍惜每一个热烈的盛夏，以平和的心态迎接金秋的收获。在这逐渐凉爽的日子里，愿放慢脚步，倾听内心声音，去品味生活中的点滴美好，也以平和的心态迎接金秋的收获。人这一辈子一定要照顾好自己，健康比什么都重要。开心就笑，累了就睡，没心没肺，快乐才会翻倍。

立秋是大自然的节奏，立秋是养生好的季节，让我们站在季节转折点珍惜生活。