文 张端恒（上海花城）

什么是长者风范？上海老年大学的江晨清校长把它归纳为十六个方面，六十四个字，即：仪表端庄、举止大方、宽容礼让、细语轻言、厚德慈祥、秉直开朗、明理守序、规范有章、好学博闻、睿智向上、约法诚信、坚持信仰、家事国事、铭记不忘、纯真人间、大爱无疆。这六十四个字基本上道出了长者风范的内涵和要求。

孔子在“成人说”里也谈到长者风范，把它高度概括为“见利思义，见危授命。”（《论语·宪问》）因为是文言文我们不易读懂，经江校长细说就明白了。

所谓长者风范，说得直白一点就是如何做老人、如何做长辈。中国有句谚语：“活到老，学到老，一生一世学不了。”此话不假，既符合哲理，又符合真理，可谓金玉良言。

时代在前进，社会在发展。新旧迭代是始终不变的规律，新的事物终究要代替旧的东西。我们老人要与时俱进，跟上时代的步伐，与社会一同前进。千万不能成为鲁迅笔下的九斤老太，念念不忘：老子九斤，儿子七斤，孙子五斤，一代不如一代踏步守旧。我们要迎着太阳，向着光明，不断求知学新，做一个既有外表形象，又有素质内涵的光鲜闪亮的阳光老人。

那么，如何使自己成为一个有品质、有品德、有品格和有品位“四有”老人呢？如何全面提高自己的整体素质和内涵呢？参加老年大学是一条很好的途径。

在老年大学里，你可以学到文化知识、科学常识、政治法律，可以了解世界形势和国家大事，也可以学些写写画画、休闲娱乐的技艺。当然，我们老年人毕竟精力有限，不可能样样都学，样样都能学好，要根据自己的兴趣爱好和条件，有选择地进行学习，才能事半功倍，大大获益。

船到码头车到站，我六十岁准时按点退休，单位为照顾我能慢慢适应退休生活，回聘一年，可以晚点上班早点下班，做点零头零脑不紧不慢的工作，一年后正式退休。此时，女儿也到了婚期，买房子、搞装修、购家具、操办婚礼等，他们上班没空，我里里外外跑个腿，忙得不亦乐乎，就这样忙着忙着一晃几年过去了，我也已六十五岁了，真的感到人老了，坐等抱外孙做祖辈了，一日三餐无所事事，不是看报纸就是看电视来打发时光。为了充实退休生活，我与夫人一起去长宁区老年大学学习，她学书法我学画画。

夫人原来是学校的语文教师，写了一辈子粉笔字，有一定书法基础，入门很快。隶书、狂草、颜体、毛体等样样学，很有长进，是书法班班长，经常参加书法展出。有一次，他们学校举行老年书法展览，她获得第一名，多年来奖状奖品一大堆。

我是搞设计的，熟悉线条，绘画无非是线条和色彩两个元素。在老年大学老师的指导下，我很快掌握了线条和色彩的融合。我专攻牡丹，写意、工笔、白描、泼墨、抽象等样样画，也画出了小名堂，老朋友们戏称我是“牡丹王”。

这样画着画着，一不留神又几年晃过去了，年已进入“七零后”成古稀。我本来就深度近视，一下子视力锐减，描不准线条，调不匀颜色，无法继续绘画，只好悬笔封画，与绘画恋恋不舍地告别。

老年人要有长者风度，多做实事、多做善事，多做自己力所能及有利社会的事，万事放得开，不斤斤计较，面对现实，笑对人生，过好每天，这就是我的人生信条。愿天下所有的老年人胸怀坦荡，浩气长存，做一个既有仪容仪表，又有素质内涵的阳光老人，树立起长者风范。