□记者 沈冠君

“以前，我的生活就是围着孩子转。接送孩子、辅导作业、洗衣做饭……时间一长，心里总是空落落的。尤其是当自己的辛苦付出不被家人认可时，既委屈也愈发显得没有底气。”陆艳说，现在，她的生活变得充实而有意义，“转型成为专业的心理咨询师，无偿帮助妈妈和孩子们一起顺利解决成长道路的亲子难题，也帮助我再次实现了自己的人生价值。”

智慧育儿

为“亲子加油站”支招

“妈妈们”是家庭的守护者，也是社区和谐的纽带。在陆艳看来，只有凝聚更多基层治理“她力量”，服务好社区的妇女儿童和家庭，才能让小家幸福、社区和谐。自2024年9月以来，陆艳坚持在每期的《社区晨报》上义务为专栏“亲子加油站”撰稿。

专栏通过读者来信与讲师回复的形式为家长提供科学育儿指导。其内容涵盖亲子沟通、情绪管理、学习方法三大核心板块，同时延伸至夫妻关系、个人成长等情感领域，旨在通过每期设立的“身边人可能遇到的亲子难题”来展示亲子沟通的智慧，从而提升家庭幸福感。

当被问到为何会这样做时，陆艳告诉记者，因为自己淋过雨，所以想给别人撑把伞，“我儿子在永兴二小上学的时候，那段时间的亲子关系很紧张。我因为儿子成绩不理想，打过他、骂过他，但是收效甚微。我心里也很愧疚。于是，我决心要改进自己的教育方法。”

让亲子沟通成为爱的艺术。只有倾听孩子真正的声音，充分发挥温柔和爱的力量，才能真正增进家长与孩子间的有效沟通，解锁爱与理解的密钥，携手构建和谐融洽的家庭亲子关系。社区里的“全职妈妈”也会主动向陆艳求助：“我的女儿上高中，但是在班上不合群，怎么办？”“我孩子成绩一般，只有600分出头，中考填志愿该怎么选？”“为什么我家老大一直对老二抱有敌意，明明我已经很努力地把一碗水端平了”……

每次收到求助信息，陆艳都会在第一时间利用自己的专业知识进行解答，同时用自己的亲身经历给予“全职妈妈”们情感上的支持。“这是一段既关乎孩子成长，更关乎自我成长的温暖旅程，请各位妈妈不要太焦虑，我们一起加油！”陆艳说。

从全职妈妈到公益骨干

热心助人实现价值

鼓励厌学叛逆的孩子重新热爱学习、帮助迷茫失落的全职妈妈找回自信……作为一名15岁男孩的妈妈，陆艳努力以过来人的身份去帮助别人，“他们经历的一些事情，都在我和儿子的身上发生过。我找了很多方法解决了问题。现在我想把这些经验分享给有同样困境的妈妈和孩子们”。

“我参加了几次活动，现在的我跟之前不太一样了，变得更开朗热情，更加认可自己的价值。孩子们在家里的状态也比以前自由和快乐了。”一名社区妈妈说。近日，在交通公园居委会，一场由陆艳主讲、名为“你好，更年期”的公益讲座面向社区里的妈妈们展开，内容包含更年期症状及自我保健、调节自主神经系统的方法、盆底肌锻炼的重要性和方法。讲座现场互动热烈，妈妈们积极提问并分享自身经验。

“终于找到症状的原因，不再盲目焦虑。”现场，一位妈妈表示，中年女性的心理困惑能被看见，能有人倾听自己的烦恼，还能被科学地安抚情绪、化解困难，实在是太好了，“就像一场及时雨，滋润了妈妈们的心田。”

在交通公园居民区，陆艳的经历正激励着越来越多的“全职妈妈”爱生活爱自己，在促进了家庭幸福和孩子成长的同时，也架起了爱小家更爱大家的社区自治云梯。在见证了陆艳的成长和发光之后，我们有理由期待更多的“全职妈妈”可以绽放光彩。